Как не простудиться зимой?

Зима – сезон простуды. Уместнее даже сказать, время гриппа, вирусов, ангины и других возможных заболеваний. Чтобы не поддаться таким непривлекательным перспективам, необходимо укреплять иммунитет, возможно, тогда вы сможете с улыбкой встретить это время года.

Попробуем дать несколько советов, как остаться на ногах в такой нелегкий период:

· Больше двигайтесь, это повысит эффективность действия иммунной системы, поэтому не забывай о физических упражнениях. К счастью, зимой их можно совместить с приятным, например, прогулкой на коньках.

· Зима – повод забыть о вредных привычках и поберечь свое здоровье

· Проветривайте помещения – нет размножению микробов!

· Больше спите, ведь хроническое недосыпание ослабляет иммунитет

· Правильно выбирайте одежду. Основное правило – многослойность, таким образом между слоями остается место для воздуха, который сохраняет тепло.

Соблюдение этих простых правил позволит вам не заболеть, а наоборот, чувствовать себя бодро и комфортно.

Но давайте представим возможный сценарий, вы все-таки простудились, и начался насморк. Что ж, бывает, по крайней мере, это не конец света. И сейчас докажем, почему.

Мучиться не придется, а помочь сможет препарат от насморка Ксимелин. Сосудосуживающее средство в течение считанных минут сужает сосуды и выделения из носа прекращаются. Линейка продукта разнообразна, можно выбрать удобную форму – спрей или капли. Есть форма для детей, подробнее можно ознакомиться на сайте.

Даже если вы простудились зимой и получили самое частое проявление в виде насморка, это не повод страдать. Ведь с Ксимелином вы быстро о нем забудете!